Koulutustilat

Ajatuksia ja mietteitä tulevista koulutussiällöistä seuraavalle vuodelle.

Aiheita työssäjaksamiseen hyvinvoinnin kautta:
Me kaikki haluamme voida kokonaisvaltaisesti hyvin. Jokainen meistä voi myös itse vaikuttaa omaan hyvinvointiin seuraavilla osa-alueilla.
Olemme toteuttaneet hyvänolon iltoja Kakskerran Hirvilammella. Tilaisuus räätälöidään kunkin ryhmän kiinnostuksen ja tarpeiden mukaiseksi.
Luentoaiheita:
”Hyvä ruoka- hyvä mieli”, mitä on puhdas ravinto ja miten voit toteuttaa sen. Vinkkejä niin arkeen kuin juhlaan.
Erityisruokavaliot: Jos vieraaksi tulee allergisia, niin miten toteutat menun. Vinkkejä maistiaisia ja reseptejä.
Miten pukeutuminen vaikuttaa hyvään oloon? Miten me voimme edesauttaa ” sopivien” vaatteiden avulla ja oikeilla valinnoilla viihtymiseen? Vinkkejä vartalotyypeistä, materiaaleista, väreistä ja oman tyylin löytämisestä.
Aika on sama kaikille? Miten rakennan itselleni ”voimavaratiliä” Vinkkejä ja ohjausta eri osa-alueille: nukkuminen, lepo, liikkuminen, ravinto, pukeutuminen, omat harrastukset, perhe, ystävät … räätälöidään jokaiselle oma ”tili”